设备与配件
Fennikelæblesalat
准备工作 15 分钟
总数 20 分钟
4 portioner
食材
-
sesamfrø20 g
-
fennikel (ca. 200 g), med blade, skåret i stykker1
-
rødt æble (ca. 200 g), skåret i stykker1
-
gulerødder skåret i stykker150 g
-
persille, frisk, tykke stilke fjernet, skåret i stykkerkørvel tykke stilke fjernet, skåret i stykker½ bundt
-
olivenolie20 g
-
appelsinsaft, friskpresset20 g
-
salt efter smag¾ - 1 tsk
-
sort peber, stødt2 knivspids
-
hvide kikærter, dåse drænet, skyllet265 g
-
fetaost smuldret100 g
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
钠
585 mg
蛋白质
11 g
热量
1223 kJ /
292 kcal
脂肪
15 g
膳食纤维
8.8 g
饱和脂肪
5 g
碳水化合物
33 g