![Telur Gulung Ham dan Bayam Telur Gulung Ham dan Bayam](https://assets.tmecosys.cn/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/9f0efb07-94c3-4098-a7e9-9a3aba87f048/Derivates/1706b763-187d-42bc-8c2a-e81050d7209d.jpg)
难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 55 g keju Cheddar, potong kecil-kecil
- 30 g bayam muda segar
- 15 g campuran daun-daun aromatik segar, kemangi, peterseli, daun bawang, tarragon
- 3 telur besar
- 620 g air, dibagi
- ¼ sdt garam
- ¼ sdt lada hitam bubuk
- 4 sdm keju krim (cream cheese), suhu ruang, dibagi
-
12
potongan daging ham matang, dibagi
或 12 potongan daging ham, dibagi
- 营养价值
- 每 1 potongan
- 热量
- 1492.2 kJ / 356.6 kcal
- 蛋白质
- 35.4 g
- 碳水化合物
- 13.6 g
- 脂肪
- 18.1 g
- 饱和脂肪
- 8.5 g
- 膳食纤维
- 1.5 g
- 钠
- 1590.8 mg
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