难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- minyak goreng semprot (cooking spray), untuk mengoles
- 40 g keju Parmesan, potong-potong
- 85 g keju Cheddar, potong kecil-kecil
- 30 g bayam muda segar
- 2 sdt kucai segar, dicincang
- 680 g kentang (floury potato), kupas, potong dadu
- 30 g minyak zaitun ekstra virgin
- 1 sdt bubuk bawang bombai
- 1 sdt garam
- ¼ sdt lada hitam bubuk
- 4 telur besar
- 30 g susu full cream
- 营养价值
- 每 1 potongan
- 热量
- 596.2 kJ / 142.5 kcal
- 蛋白质
- 7.1 g
- 碳水化合物
- 10.7 g
- 脂肪
- 8 g
- 饱和脂肪
- 3 g
- 膳食纤维
- 1.4 g
- 钠
- 326.9 mg
替代食谱
显示所有
Smoothies Bowl Buah Naga
24小时 10 分钟
Pandan Yogurt Parfait
12h
Keju Rumahan
15小时 20 分钟
Energy Bars dengan Biji-Bijian
1小时 45 分钟
Goji Berry Smoothie Bowl
5 分钟
Telur Gulung Ham dan Bayam
无评分
Protein Powered Oatmeal Smoothie
5 分钟
Overnight Oats dengan Beri-Berian
4h 15 min
Kue Bundt Labu Kuning Bebas Gluten
50 分钟
Omellet Rendah Karbo
无评分
Panekuk Burung Kecil
无评分
Tumis 200 g Nanas
无评分