Smoothies Bowl Buah Naga

Smoothies Bowl Buah Naga

5.0 1 评分

准备工作 10 分钟

总数 24小时 10 分钟

4 porsi

食材

Susu Kefir

bibit kefir (grain)
25 g
air untuk merendam dan membilas
susu pasteurisasi (lihat tips)
500 g

Smoothies Bowl

buah naga potong dadu (2 cm), dibekukan
400 g
pisang Cavendish, iris-iris, dibekukan, tambahkan untuk topping
200 g
mangga harum manis, potong dadu (2 cm), dibekukan
200 g
madu (可选的)
50 g
granola sesuai selera, untuk taburan
40 g
kelapa kering serut sesuai selera
40 g
stroberi iris-iris
60 g

难易度

初级

营养价值每 1 porsi

钠 74 mg

蛋白质 8 g

热量 1417 kJ / 340 kcal

脂肪 14 g

膳食纤维 8 g

饱和脂肪 8 g

碳水化合物 49 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Bibit dan Ragi 15 道食谱
国际

您可能还喜欢...

显示所有

Energy Bars dengan Biji-Bijian

Energy Bars dengan Biji-Bijian

1小时 45 分钟

Roti Canai (Roti Prata)

Roti Canai (Roti Prata)

3小时 55 分钟

Pandan Yogurt Parfait

Pandan Yogurt Parfait

12小时

Selai Plum

Selai Plum

50 分钟

Chawanmushi (Tim Telur Kukus khas Jepang)

Chawanmushi (Tim Telur Kukus khas Jepang)

40 分钟

Hash Brown Cups

Hash Brown Cups

1小时

Keju Rumahan

Keju Rumahan

15小时 20 分钟

Kue Bundt Labu Kuning Bebas Gluten

Kue Bundt Labu Kuning Bebas Gluten

50 分钟

Overnight Oats dengan Beri-Berian

Overnight Oats dengan Beri-Berian

4小时 15 分钟

Protein Powered Oatmeal Smoothie

Protein Powered Oatmeal Smoothie

5 分钟

Jelly Anggur

Jelly Anggur

50 分钟

Selai Blackberry

Selai Blackberry

45 分钟

显示所有