难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 150 g mleka, plus dodatkowa ilość do podania (ok. 400 g, patrz wskazówka)
- 2 jajka
- 35 g cukru
-
2
łyżeczki cukru waniliowego, wykonanego w TM
或 2 łyżeczki cukru waniliowego - 1 ½ łyżeczki proszku do pieczenia
- 220 g mąki pszennej
- 1 szczypta soli
-
masło klarowane, do smażenia
或 olej, do smażenia - owoce jagodowe, świeże do podania (ok. 300 g, patrz wskazówka)
-
4
łyżki syropu klonowego, do polania
或 4 łyżki miodu, płynnego, do polania
- 营养价值
- 每 1 porcję
- 热量
- 2016 kJ / 482 kcal
- 蛋白质
- 15 g
- 碳水化合物
- 68 g
- 脂肪
- 16 g
- 饱和脂肪
- 9 g
- 膳食纤维
- 5.1 g
- 钠
- 104 mg
替代食谱
显示所有
Nocna różowa owsianka z malinami
8小时 10 分钟
Zielona owsianka
30 分钟
Omlet ze szpinakiem i szynką długodojrzewającą
30 分钟
Nocna owsianka w słoiczkach
10小时
Nocna owsianka jogurtowa z owocami
8小时 10 分钟
Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu
2小时
Musli
5 min
Jaglanka czekoladowo-waniliowa (à la Monte®)
45 分钟
Smoothie bowl z jagodami acai
10 min
Pizzowe łódeczki w dwóch wariantach
1小时 30 分钟
Croque Madame
35 分钟
Frittata ze szpinakiem na mące owsianej
50 分钟