
难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 230 g ris, hvide, basmati
- 3 fed hvidløg
- 115 g løg skåret i stykker
- 60 g ekstra jomfruolivenolie
- ¼ - ½ tsk chili, tørret i flager efter smag (可选的)
- 1 citron plus 1 ekstra, halveret og skåret i skiver til pynt
- 570 g kyllingelår, uden skind og ben skåret i to
- 3 laurbærblade, tørrede
- 450 g hønsefond
- 1 tsk salt
- ¼ tsk sort peber, stødt efter smag
- ¼ tsk hvid peber, stødt efter smag (可选的)
- 110 g grønne ærter, friske
- 170 g asparges skåret i stykker (5 cm)
- 营养价值
- 每 1 portion
- 钠
- 896.3 mg
- 蛋白质
- 34.1 g
- 热量
- 3136.8 kJ / 749.7 kcal
- 脂肪
- 40 g
- 膳食纤维
- 4.5 g
- 饱和脂肪
- 9.2 g
- 碳水化合物
- 62.2 g