Citron- og hvidløgskylling

Citron- og hvidløgskylling

2.5 2 评分
准备工作 10 分钟
总数 30 分钟
4 portioner

食材

  • ris, hvide, basmati
    230 g
  • fed hvidløg
    3
  • løg skåret i stykker
    115 g
  • ekstra jomfruolivenolie
    60 g
  • chili, tørret i flager (可选的) efter smag
    ¼ - ½ tsk
  • citron plus 1 ekstra, halveret og skåret i skiver til pynt
    1
  • kyllingelår, uden skind og ben skåret i to
    570 g
  • laurbærblade, tørrede
    3
  • hønsefond
    450 g
  • salt
    1 tsk
  • sort peber, stødt efter smag
    ¼ tsk
  • hvid peber, stødt (可选的) efter smag
    ¼ tsk
  • grønne ærter, friske
    110 g
  • asparges skåret i stykker (5 cm)
    170 g

难易度

初级


营养价值 每 1 portion

896.3 mg
蛋白质 34.1 g
热量 3136.8 kJ / 749.7 kcal
脂肪 40 g
膳食纤维 4.5 g
饱和脂肪 9.2 g
碳水化合物 62.2 g

喜欢这道食谱吗?

除了这道食谱,还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您!

注册后可享30天免费体验,尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息


您可能还喜欢...

显示所有