难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 130 g caju
- 4 dentes de alho
- 15 g salsa
- 70 g margarina
- 1 ½ c. chá de sal
- 50 g azeite
- 260 g água, mais q.b. p/ hidratar
- 100 g farinha de tapioca
- 20 g levedura nutricional
- 10 g vinagre de sidra
- ¼ c. chá de alho em pó
- ½ c. chá de paprika fumada
- 1 pão (700 g aprox.), (pão ciabatta ou pão caseiro, cortado em fatias de 1 cm aprox.) (20 fatias aprox.)
- 50 g azeitonas s/ caroço escorridas, cortadas em metades ou em fatias (可选的)
- 50 g pimento morrone escorrido, cortado em pedaços (可选的)
- 50 g tomate seco escorrido, cortado em pedaços (可选的)
- ½ c. chá de pimenta preta
- 营养价值
- 每 1 fatia
- 热量
- 663.3 kJ / 158.5 kcal
- 蛋白质
- 4 g
- 碳水化合物
- 17 g
- 脂肪
- 8.8 g
- 饱和脂肪
- 1.5 g
- 膳食纤维
- 1.4 g
- 钠
- 297.5 mg
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