韩式煎饼
TM6 TM5

韩式煎饼

3.7 (3 评分 )

食材

  • 170 克 红薯 ,去皮,切块
  • 60 克 蒜苗 ,切段
  • 25 克 新鲜香菇 ,切片
  • 100 克 西葫芦 ,切条
  • 85 克 洋葱 ,切丝
  • 60 克 葱 ,切段
  • 1 根 新鲜红辣椒 ,切片 (可选的)
  • 90 克 中筋面粉
  • 90 克 水
  • ½ 茶匙 盐
  • 1 汤匙 油
  • 1 汤匙 酱油
  • 2 茶匙 白醋,蒸馏
  • ½ 茶匙 白芝麻 ,多准备一些
  • ½ 茶匙 纯芝麻油
  • ½ 茶匙 红辣椒粉 ,选韩式辣椒粉 (可选的)
  • 1 茶匙 油
  • 白芝麻 ,多准备一些
  • 少许 海苔片 ,切丝

营养价值
每 1 人份
热量
730.9 kJ / 174.9 kcal
蛋白质
5 g
碳水化合物
34.8 g
脂肪
1.8 g
饱和脂肪
0 g
膳食纤维
3.4 g
212.6 mg

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