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Risotto de mariscos Gochujang
准备工作 20 分钟
总数 1小时
4 raciones
食材
-
30 g de pasta de chile coreana (gochujang)
-
20 g de aceite de sésamo
-
40 g de queso parmesano en trozos
-
50 g de aceite de oliva
-
150 g de queso mascarpone
-
1350 g de agua
-
1 cucharadita de sal
-
300 g de mejillones frescos limpios
-
150 g gambas crudas peladas
-
150 g de filetes de pescado blanco sin piel en trozos (aprox. 3 cm)
-
150 g de setas shiitake frescas en tiras de 1 cm
-
1 chalota en mitades
-
320 g de arroz de grano redondo320 g de arroz para risotto (Baldo, Carnaroli, Arborio)
-
50 g de vino blanco
-
1 pastilla de caldo de verduras desmenuzada
-
1 cucharadita de semillas de sésamo negro (para espolvorear)
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
钠
1602.5 mg
蛋白质
34.9 g
热量
3312 kJ /
792 kcal
脂肪
37.1 g
膳食纤维
1.9 g
饱和脂肪
12.3 g
碳水化合物
76 g
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