设备与配件
Rissois de langostinos - Portugal
准备工作 30 分钟
总数 1小时 10 分钟
20 unidades
食材
Masa
-
de harina250 g
-
de agua400 g
-
de sal1 cucharadita
-
de mantequilla100 g
Relleno
-
langostinos crudos sin pelar400 g
-
de aceite de oliva60 g
-
de vino blanco50 g
-
de agua320 g
-
de sal1 ¼ de cucharadita
-
de cebolla70 g
-
dientes de ajo2
-
5 - 6 ramitas perejil fresco, (hojas y parte del tallo)cilantro fresco (hojas y parte del tallo)5 - 6 ramitas
-
de leche entera75 g
-
de harina80 g
-
de pimienta molida1 - 2 pellizcos
Montaje
-
de aceite de oliva1 chorrito
-
huevos batidos2 - 3
-
de pan rallado200 - 250 g
-
de aceite para freír500 - 600 g
难易度
中级
营养价值 每 1 unidad
钠
469.3 mg
蛋白质
6.9 g
热量
824 kJ /
197 kcal
脂肪
8.8 g
膳食纤维
1.3 g
饱和脂肪
3.5 g
碳水化合物
21.9 g
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