难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
La sauce tartare
- ½ bouquet de persil frais (env. 10 g), effeuillé
- 60 g de cornichons en morceaux (3 cm)
- 30 g d'oignons, coupés en deux
- 2 œufs cuits durs
- 150 g d'huile de tournesol
- 1 œuf frais (voir conseils)
- 1 c. à café de jus de citron
- 2 c. à café de moutarde
- ½ c. à café de sel
- 2 pincées de poivre, moulu
- 250 g de séré demi-gras
Les asperges
- 600 g d'eau
- 1100 g d'asperges, blanches, pelées
- 1 ½ c. à café de sel
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 2088 kJ / 504 kcal
- 蛋白质
- 17.5 g
- 碳水化合物
- 12 g
- 脂肪
- 42 g
替代食谱
显示所有Dal de lentilles aux épinards
35 min
Risotto de brocoli-parmesan aux noisettes
40 分钟
Salade de lentilles aux betteraves et à la feta
30 分钟
Gratin de quinoa et brocolis
1小时 10 分钟
Croûtes au fromage au four
35 min
Dal de lentilles corail
35 min
Salade de chou-fleur-haricots rouges
10 min
Dal Makhani
9小时 30 分钟
Curry de lentilles
50 分钟
Risotto aux bolets et au brie
35 min
Tomates soufflées à la ricotta
30 分钟
Crumble de légumes, pistaches et noisettes
1小时