Poulet miel-citron vert et riz créole

Poulet miel-citron vert et riz créole

4.5 208 评分

准备工作 15 分钟

总数 40 分钟

4 portions

食材

La sauce

de persil frais plat (d’env. 20g), effeuillé
1 bouquet
de pistaches, nature
40 g
gousses d'ail
2
piment rouge, frais coupé en deux, épépiné
1
citrons verts bio
3
de miel liquide
80 g
d'eau
40 g
de sel
½ c. à café
de poivre, moulu
4 pincées

Le riz et le poulet

d'eau
1000 g
de sel
2 c. à café
de riz à grain long (parboiled, cuisson 20 minutes)
300 g
d'huile d'arachide
½ c. à café
blancs de poulet, sans peau (d'env.140 g chacun)
4
de beurre
1 c. à soupe

难易度

初级

营养价值每 1 portion

蛋白质 40.5 g

热量 2457 kJ / 582 kcal

脂肪 11 g

碳水化合物 78 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Betty Bossi mix - mai/juin 2022 5 道食谱
瑞士

Plaisirs légers d'hiver 4 道食谱
瑞士

您可能还喜欢...

显示所有

Lasagnes

Lasagnes

2小时

Stroganoff

Stroganoff

45 分钟

Butter Chicken

Butter Chicken

50 分钟

Lasagnes à la courge

Lasagnes à la courge

1小时 40 分钟

Tarte flambée aux poireaux

Tarte flambée aux poireaux

40 分钟

Tortillas Tex-Mex au porc et aux haricots noirs

Tortillas Tex-Mex au porc et aux haricots noirs

1小时 20 分钟

Poulet à la sauce aux poivrons et coucous aux courgettes et à la feta

Poulet à la sauce aux poivrons et coucous aux courgettes et à la feta

55 分钟

Escabèche de poulet au four

Escabèche de poulet au four

1小时

Rumstecks de bœuf à l’écrasé d’oignons braisés et sauce au sherry

Rumstecks de bœuf à l’écrasé d’oignons braisés et sauce au sherry

50 分钟

Filet de porc bardé et son beurre aromatisé

Filet de porc bardé et son beurre aromatisé

1小时 45 分钟

Poulet Tikka

Poulet Tikka

3小时 30 分钟

Steak de filet de bœuf et son beurre à l'ail et aux aux fines herbes

Steak de filet de bœuf et son beurre à l'ail et aux aux fines herbes

2小时 15 分钟

显示所有