设备与配件
Escabèche de poulet au four
准备工作 15 分钟
总数 1小时
4 portions
食材
-
5 gousses d'ail
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1 c. à café bombée de piment d'Espelette
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1 c. à café bombée de poudre de curcuma séché
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10 g de paprika doux
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2 c. à café de sel
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1 c. à café de poivre, moulu
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10 g de cumin en poudre
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50 g d'huile végétale
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800 g de pommes de terre nouvelles coupées en deux ou en quatre
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120 g de poivron rouge, en morceaux (2 cm)120 g de poivron vert en morceaux (2 cm)
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50 g de piment rouge, long en tranches obliques (1 cm)
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4 cuisses de poulet, avec la peau et les os (à env. 350 g)
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60 g d'oignons rouges coupés par deux
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200 g bouillon de poule (pour 0.5 l)
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50 g de vinaigre de vin rouge
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5 g d'estragon, frais grossièrement effeuillé
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80 g de poivron rouge
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5 g d'amidon de maïs (par ex. Maïzena)
难易度
中级
营养价值 每 1 portion
钠
1628 mg
蛋白质
68 g
热量
4920 kJ /
1176 kcal
脂肪
71 g
膳食纤维
11.2 g
饱和脂肪
18 g
碳水化合物
69 g
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