搜索
Quinoa tostadas

Quinoa tostadas
无评分
准备工作 20 分钟
总数 30 分钟
30 portioner
马上体验

食材

  • quinoa
    100 g
  • chiafrø
    50 g
  • sesamfrø
    1 spsk
  • havsalt
    ½ tsk
  • vand koldt plus ekstra til drys
    70 g

难易度

初级

营养价值 每 1 portion

蛋白质 0.5 g
热量 66 kJ / 16 kcal
脂肪 0.9 g
碳水化合物 1.4 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Kanapéer 11 道食谱
国际

您可能还喜欢...

显示所有
Broccolisalat med rød peber og pinjekerner

Broccolisalat med rød peber og pinjekerner

4.9(18)

10 分钟

Laksetatar

Laksetatar

4.8(6)

10 分钟

Lun kylling- og kartoffelsalat

Lun kylling- og kartoffelsalat

5.0(5)

55 分钟

Rødbedesalat

Rødbedesalat

4.8(5)

10 分钟

Halloumisalat

Halloumisalat

4.8(4)

20 分钟

Kartoffelsalat med vagtelæg

Kartoffelsalat med vagtelæg

5.0(3)

30 分钟

Bagt spinat og æg

Bagt spinat og æg

5.0(2)

40 分钟

Gulerods- og sellerisuppe

Gulerods- og sellerisuppe

5.0(2)

45 分钟

Kyllingelevermousse

Kyllingelevermousse

5.0(2)

2小时 40 分钟

Mexicansk quinoasalat

Mexicansk quinoasalat

5.0(2)

30 分钟

Grillet auberginesalat med tahinidressing

Grillet auberginesalat med tahinidressing

5.0(1)

45 分钟

Hurtige ostesouffléer

Hurtige ostesouffléer

5.0(1)

45 分钟

 显示所有