Brochettes fusée boule de bonheur

Brochettes fusée boule de bonheur

无评分

准备工作 30 分钟

总数 30 分钟

16 portions

食材

de chair de noix de coco fraîche
100 g
de graines de tournesol
70 g
d'abricots secs dénoyautés
200 g
d'eau
1 c. à soupe
de sirop de nectar de noix de coco (voir conseil)
20 - 30 g
d'huile de noix de coco
1 c. à café
ananas frais
½
pastèque
½
melon Charentais
½
fraises en rondelles (5 mm)
16

难易度

初级

营养价值每 1 portion

钠 19 mg

蛋白质 2.9 g

热量 622.3 kJ / 148.1 kcal

脂肪 6.9 g

膳食纤维 4 g

饱和脂肪 4.1 g

碳水化合物 16.4 g

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