难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 1 - 2 oignons fanes, avec le vert (env. 80 g)
- 1 gousse d'ail
- ½ piment rouge, mi- fort rouge, épépiné, en morceaux (2 cm)
- 130 g de carottes, pelées, en morceaux (3 cm)
- 10 g d'huile de sésame grillé
- 150 g de lentilles, corail (cuisson 10 min.)
- 25 g de pâte de curry thaï jaune
- 250 g d'eau
- 150 g de lait de coco
- 1 - 2 pincée(s) de sel
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 2036 kJ / 485 kcal
- 蛋白质
- 23.1 g
- 碳水化合物
- 51 g
- 脂肪
- 18 g
替代食谱
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Spätzlis au fromage
1小时 10 分钟
Ragoût de pommes de terre et de champignons
1小时
One pot penne-poireaux
30 分钟
Chili non Carne
1小时
Soupe de nouilles chinoises et mélange de légumes
35 分钟
Dal de lentilles corail
35 分钟
Tumbet (gratin de légumes à la majorquine)
1小时 15 分钟
Chou-fleur et lentilles au curry
45 分钟
Polenta et ragoût de champignons
45 分钟
Purée Parmentier nature
55 min
Tarte au gruyère
50 分钟
Fondue au fromage moitié-moitié
20 分钟