难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
Pelare le patate
- 600 g di acqua
- 300 g di patate rosse di media dimensione (vedere consigli)
Spiedini
- 1 cucchiaino di sale + q.b.
- 600 g di acqua
-
500
g di polpo fresco
或 500 g di polpo surgelato - 250 g di olio di semi di girasole
- 营养价值
- 每 1 porzione
- 热量
- 1973.5 kJ / 471.7 kcal
- 蛋白质
- 13.4 g
- 碳水化合物
- 9.8 g
- 脂肪
- 42.6 g
- 饱和脂肪
- 5.6 g
- 膳食纤维
- 0.9 g
- 钠
- 645.3 mg
替代食谱
显示所有
Salmone al vapore con broccoli, riso e salsa all'aneto
50 分钟
Sautè di cozze e vongole
40 分钟
Insalata di polpo con pomodorini e rucola
40 分钟
Pepata di cozze
55 分钟
Baccalà alla ligure
1小时
Salmone in crosta con risotto al limone
1小时 10 分钟
Dentice agli agrumi
45 分钟
Calamari alla napoletana
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Involtini di pesce spada all'arancia
45 分钟
Rotoli di piadina con alici, tonno e pomodorini
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Polpo al vino rosso
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Salmone con salsa ai porri e piselli
25 min