搜索
Cous cous di verdure con branzino
TM6 TM5 TM31

Cous cous di verdure con branzino
4.5 (28 评分 )
马上体验

食材

  • 4 filetti di branzino senza pelle e lische (150-180 g ciascuno)
  • 1 ½ cucchiaino di sale
  • 1 pizzico di paprika dolce
  • 500 g di acqua
  • 250 g di carote, pelate e tagliate a cubetti (2 cm)
  • 250 g di zucchine, tagliate a cubetti (2 cm)
  • 250 g di cous cous precotto
  • olio extravergine di oliva, a piacere
营养价值
每 1 porzione
热量
1738.3 kJ / 415.5 kcal
蛋白质
33.1 g
碳水化合物
55.9 g
脂肪
8.3 g
饱和脂肪
0.7 g
膳食纤维
4.6 g
钠
763.4 mg

喜欢您看到的食谱吗？ 还有超过80 000多道其他食谱在等着您呢！

马上体验

注册我们的30天免费试用会员，探索Cookidoo®的世界，没有任何附加条件

更多信息

替代食谱

显示所有
Salmone al vapore con broccoli, riso e salsa all'aneto

Salmone al vapore con broccoli, riso e salsa all'aneto

(76)

50 分钟

Calamari alla napoletana

Calamari alla napoletana

(188)

40 分钟

Insalata di polpo con pomodorini e rucola

Insalata di polpo con pomodorini e rucola

(125)

40 分钟

Gamberi insaporiti

Gamberi insaporiti

(119)

15 分钟

Anelli di totano su crema di piselli

Anelli di totano su crema di piselli

(209)

40 分钟

Calamari in umido

Calamari in umido

(114)

55 min

Sautè di cozze e vongole

Sautè di cozze e vongole

(16)

40 分钟

Totani ripieni su crema di fave

Totani ripieni su crema di fave

(19)

1小时 30 分钟

Panzanella ai frutti di mare e gamberi

Panzanella ai frutti di mare e gamberi

(73)

40 分钟

Uova in camicia con salsa di salmone e avocado

Uova in camicia con salsa di salmone e avocado

(36)

35 分钟

Spiedini di polpo e patate

Spiedini di polpo e patate

(2)

1小时 30 分钟

Salmone in crosta con risotto al limone

Salmone in crosta con risotto al limone

(20)

1小时 10 分钟

 显示所有