One-Pot-Hähnchen-Fajita-Pasta
TM6

One-Pot-Hähnchen-Fajita-Pasta
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食材

  • 15 g Öl
  • 200 g rote Paprika, in Streifen (0,5 x 3 cm)
  • 170 g Zwiebeln, in Spalten
  • 800 g Milch
  • 300 g Penne (100 % Hartweizen, z. B. von Barilla)
  • 1 ½ TL Salz
  • 1 TL Paprika edelsüß
  • ¾ TL Chili, gemahlen
  • 1 TL Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
  • 1 TL Knoblauch, gemahlen
  • 300 g Hähnchenbrust, in Stücken (2 cm)
  • 100 g Cheddar, gerieben
营养价值
每 1 Portion
热量
2992 kJ / 715 kcal
蛋白质
39 g
碳水化合物
74 g
脂肪
29 g
饱和脂肪
11 g
膳食纤维
4.7 g
钠
900 mg

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