难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 150 g d'eau
- 5 g de levure boulangère sèche
- 250 g de farine de blé, et un peu pour le plan de travail
- 1 c. à café de sucre en poudre
- 8 g d'huile d'olive, et 4 c. à soupe
- 1 c. à café de sel
- 1 gousse d'ail
- 350 g de pousses d'épinards
- 300 g de feta, émiettée
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 2478 kJ / 592 kcal
- 蛋白质
- 22 g
- 碳水化合物
- 51 g
- 脂肪
- 33 g
替代食谱
显示所有
Dim sum "Shao mai"
1小时 45 分钟
Fajitas au poulet, cheddar et poivron
25 分钟
Foie gras sous-vide
72小时
Barres de céréales au chocolat
1小时
Falafels au four
40 分钟
Barres énergétiques aux cranberries et pistaches
20 分钟
Bagel au saumon fumé et roquette
2h 5 min
Gua baos au porc, pickles et cacahuètes
4h 20 min
Fougasse lardons et romarin
3小时 15 分钟
Corn dog
25 分钟
Barres de céréales au quinoa
35 分钟
Muffins pomme-camembert
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