设备与配件
Nachos au chili et cheddar
准备工作 15 分钟
总数 45 分钟
6 portions
食材
-
d'oignons coupés en deux150 g
-
gousses d'ail3
-
d'huile de maïs40 g
-
de viande de bœuf hachée200 g
-
de tomates concassées en conserve160 g
-
de concentré de tomate1 c. à soupe
-
de sucre en poudre1 c. à café
-
de sel à ajuster en fonction des goûts1 c. à café
-
feuille de laurier déshydratée1
-
de curcuma en poudre1 pincée
-
de paprika doux en poudre1 pincée
-
d'origan déshydraté1 c. à café
-
de cumin en poudre1 c. à café
-
de clous de girofle en poudre1 pincée
-
de poivre de Cayenne moulu à ajuster en fonction des goûts1 pincée
-
de haricots rouges en conserve rincés et égouttés200 g
-
de chocolat noir 50% de cacao15 g
-
de chips tortilla200 g
-
de piments jalapeño marinés, coupés en tranches50 g
-
de cheddar râpé200 g
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
18.95 g
热量
2253 kJ /
539 kcal
脂肪
38.6 g
膳食纤维
5.18 g
碳水化合物
28.98 g
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