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千张荠菜福袋

千张荠菜福袋
4.0 3 评分
准备工作 20 分钟
总数 50 分钟
10 个
马上体验

食材

  • 千张 选择薄千张（薄百页）
    90 - 100 克
  • 水 焯水用
    1500 克
  • 荠菜 洗净沥干，切段
    300 克
  • 新鲜香菇 一切二或一切四
    150 克
  • 新鲜荸荠 去皮
    100 克
  • 生抽
    10 克
  • 蚝油
    5 克
  • 麻油
    5 克
  • 葱
    10 根
  • 水 蒸煮用
    400 克

难易度

中级

营养价值 每 1 个

钠 97.5 mg
蛋白质 3.9 g
热量 216.5 kJ / 51.8 kcal
脂肪 2.3 g
膳食纤维 1.3 g
饱和脂肪 0.3 g
碳水化合物 4.5 g

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