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有机番茄炖和牛肋条（无水版）

有机番茄炖和牛肋条（无水版）
4.7 41 评分
准备工作 10 分钟
总数 40 分钟
3 人份
马上体验

食材

  • 牛腩 选用牛肋条切3厘米块，焯水洗净备用。
    400 克
  • 油
    20 克
  • 蒜头 切片
    2 瓣
  • 姜
    2 小片
  • 番茄 切块
    500 克
  • 生抽
    20 克
  • 糖
    10 克
  • 小番茄 一切二
    200 克

难易度

初级

营养价值 每 1 人份

钠 407.7 mg
蛋白质 25.5 g
热量 2378.3 kJ / 569 kcal
脂肪 46.2 g
膳食纤维 2.8 g
饱和脂肪 21 g
碳水化合物 14.1 g

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