Pizza de masa de coliflor con garbanzos

Pizza de masa de coliflor con garbanzos

4.2 18 评分
准备工作 20 分钟
总数 1小时
6 raciones

食材

  • de queso parmesano en trozos
    40 g
  • de ramilletes de coliflor
    500 g
  • de queso de cabra
    80 g
  • huevo
    1
  • de sal
    ¾ cucharadita
  • de pimienta negra molida
    2 pellizcos
  • diente de ajo
    1
  • de aceite de oliva (y algo más para pincelar)
    20 g
  • de tomate triturado en conserva
    200 g
    200 g de tomate tamizado
  • de pimentón
    ½ cucharadita
  • de semillas de hinojo (可选的)
    ¼ de cucharadita
  • hojas de albahaca fresca (y alguna más para decorar)
    3
  • de mozzarella fresca en rodajas
    150 g
  • de garbanzos cocidos (en conserva) lavados y escurridos
    80 g
  • de orégano seco
    1 cucharadita
  • pimienta de Cayena desmenuzada
    1 - 2 pellizcos

难易度

初级


营养价值 每 1 ración

674.7 mg
蛋白质 14 g
热量 908 kJ / 217 kcal
脂肪 14.8 g
膳食纤维 2.9 g
饱和脂肪 7.2 g
碳水化合物 8.7 g

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