搜索
Kokilki jajeczne z salsą z awokado i wędzonego łososia

Kokilki jajeczne z salsą z awokado i wędzonego łososia
4.4 132 评分
准备工作 15 分钟
总数 30 分钟
2 porcje
马上体验

食材

Salsa z awokado i wędzonym łososiem
  • szczypiorku pokrojonego na 2 cm kawałki
    1 łyżka
  • wędzonego łososia pokrojonego na kawałki
    80 g
  • liści szpinaku baby, świeżych (可选的)
    10
  • soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
    5 - 10 g
  • awokado dojrzałego, pokrojonego w 1 cm kostkę
    ½
  • sól do smaku
  • pieprz czarny, mielony do smaku
Kokilki jajeczne
  • wody
    500 g
  • liści szpinaku baby, świeżych
    125 - 150 g
  • soli
    ½ łyżeczki
  • mleka
    2 łyżki
    2 łyżki śmietany, min. 30% tłuszczu
  • sera parmezan, tartego
    1 łyżka
  • jajka
    2

难易度

初级

营养价值 每 1 porcję

钠 1058.6 mg
蛋白质 18.2 g
热量 987.3 kJ / 236 kcal
脂肪 15.2 g
膳食纤维 5.1 g
饱和脂肪 3.9 g
碳水化合物 8.9 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

ZDROWE ŚNIADANIA 10 道食谱
波兰

您可能还喜欢...

显示所有
Drożdżówki z truskawkami i kruszonką

Drożdżówki z truskawkami i kruszonką

5.0(15.8K)

1 h 30 min

Naleśniki

Naleśniki

4.9(10K)

1 h 15 min

Pasta jajeczna

Pasta jajeczna

4.8(8K)

5 min

Naleśniki z serem

Naleśniki z serem

4.9(6.9K)

1 h

Gofry tradycyjne z dżemem gruszkowym

Gofry tradycyjne z dżemem gruszkowym

4.8(5.7K)

2 h 30 min

Kakaowa owsianka z nasionami chia i masłem orzechowym

Kakaowa owsianka z nasionami chia i masłem orzechowym

4.9(5K)

20 min

Owsianka z chia

Owsianka z chia

4.9(4.6K)

20 min

Ciasto drożdżowe z owocami i kruszonką

Ciasto drożdżowe z owocami i kruszonką

4.9(3.8K)

1 h 55 min

Omlet austriacki (Kaiserschmarrn)

Omlet austriacki (Kaiserschmarrn)

4.8(3.2K)

20 min

Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu

Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu

4.8(2.3K)

2 h

Pieczony naleśnik z owocami i jogurtem (Dutch Baby)

Pieczony naleśnik z owocami i jogurtem (Dutch Baby)

4.8(2K)

35 min

Placki z zielonego smoothie

Placki z zielonego smoothie

4.8(1.6K)

45 min

 显示所有