Wytrawna owsianka z jajkami i zrumienionymi pieczarkami

Wytrawna owsianka z jajkami i zrumienionymi pieczarkami

3.8 90 评分
准备工作 15 分钟
总数 45 分钟
4 porcje

食材

  • jajka, rozmiar L schłodzone
    4
  • wody plus dodatkowa ilość do gotowania jajek
    40 g
  • pieczarek pokrojonych na plasterki (patrz wskazówka)
    300 g
  • oliwy z oliwek
    15 g
  • masła schłodzonego, w 1 kawałku
    30 g
  • liści szpinaku baby, świeżych pokrojonych na kawałki
    80 g
    80 g buraka liściowego (boćwiny), pokrojonej na kawałki
  • sosu sojowego
    15 g
  • płatków owsianych
    200 g
  • bulionu warzywnego, płynnego
    900 g
    900 g wody, i 2 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego wykonanego w TM
  • soli plus dodatkowa ilość do smaku
    1 szczypta
  • pieprz czarny, mielony do smaku

难易度

初级


营养价值 每 1 porcję

891 mg
蛋白质 17 g
热量 1607 kJ / 384 kcal
脂肪 18 g
膳食纤维 7 g
饱和脂肪 6 g
碳水化合物 41 g

喜欢这道食谱吗?

除了这道食谱,还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您!

注册后可享30天免费体验,尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息


您可能还喜欢...

显示所有