设备与配件
Gofry śniadaniowe
准备工作 20 分钟
总数 20 分钟
2 porcje
食材
Sałatka z pomidorów i papryki
-
pomidorków koktajlowych przekrojonych na pół10
-
czerwona papryka bez gniazd nasiennych, pokrojona w kostkę1
-
bazylii, świeżej tylko liście2 gałązki
-
zielona cebulka ze szczypiorkiem posiekana1
-
sól do smaku
-
pieprz czarny, mielony do smaku
Gofry
-
mieszanych ziół, świeżych (np. pietruszki, bazylii, kolendry), tylko liście15 - 25 g
-
jogurtu naturalnego60 g
-
mleka30 g
-
jajko1
-
masła miękkiego15 g
-
soli½ łyżeczki
-
mąki pszennej chlebowej typu 650-75080 g
-
proszku do pieczenia½ łyżeczki
-
gałki muszkatołowej, mielonej (可选的)1 szczypta
-
krem balsamiczny do podania
-
olej do smażenia
难易度
中级
营养价值 每 1 porcję
钠
742.8 mg
蛋白质
12 g
热量
1373.3 kJ /
328.2 kcal
脂肪
11.7 g
膳食纤维
7.4 g
饱和脂肪
5.9 g
碳水化合物
46.1 g
您可能还喜欢...
显示所有Drożdżówki z truskawkami i kruszonką
1小时 30 分钟
Naleśniki
1小时 15 分钟
Pasta jajeczna
5 分钟
Naleśniki z serem
1小时
Gofry tradycyjne z dżemem gruszkowym
2小时 30 分钟
Kakaowa owsianka z nasionami chia i masłem orzechowym
20 分钟
Owsianka z chia
20 分钟
Ciasto drożdżowe z owocami i kruszonką
1小时 55 分钟
Omlet austriacki (Kaiserschmarrn)
20 分钟
Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu
2小时
Pieczony naleśnik z owocami i jogurtem (Dutch Baby)
35 分钟
Placki z zielonego smoothie
45 分钟