Owsianka daktylowa

Owsianka daktylowa

4.7 1.0K 评分

准备工作 5 分钟

总数 15 分钟

4 porcje

食材

daktyli, suszonych, bez pestek
50 - 75 g
mleka (patrz wskazówka)
900 g
900 g napoju roślinnego
płatków owsianych
150 g
cynamonu, mielonego
½ łyżeczki
½ łyżeczki kardamonu, mielonego
miód (可选的) do podania
owoce np. borówki, maliny, kiwi, pokrojone na kawałki, do podania

难易度

初级

营养价值每 1 porcję

钠 97.7 mg

蛋白质 13.9 g

热量 1405.3 kJ / 335.9 kcal

脂肪 10.1 g

膳食纤维 5.4 g

饱和脂肪 4.8 g

碳水化合物 50 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

ZDROWE ŚNIADANIA 10 道食谱
波兰

您可能还喜欢...

显示所有

Drożdżówki z truskawkami i kruszonką

Drożdżówki z truskawkami i kruszonką

1小时 30 分钟

Naleśniki

Naleśniki

1小时 15 分钟

Pasta jajeczna

Pasta jajeczna

5 分钟

Naleśniki z serem

Naleśniki z serem

1小时

Gofry tradycyjne z dżemem gruszkowym

Gofry tradycyjne z dżemem gruszkowym

2小时 30 分钟

Kakaowa owsianka z nasionami chia i masłem orzechowym

Kakaowa owsianka z nasionami chia i masłem orzechowym

20 分钟

Owsianka z chia

Owsianka z chia

20 分钟

Ciasto drożdżowe z owocami i kruszonką

Ciasto drożdżowe z owocami i kruszonką

1小时 55 分钟

Omlet austriacki (Kaiserschmarrn)

Omlet austriacki (Kaiserschmarrn)

20 分钟

Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu

Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu

2小时

Pieczony naleśnik z owocami i jogurtem (Dutch Baby)

Pieczony naleśnik z owocami i jogurtem (Dutch Baby)

35 分钟

Placki z zielonego smoothie

Placki z zielonego smoothie

45 分钟

显示所有