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鬼脸甜椒

鬼脸甜椒
3.0 1 评分
准备工作 20 分钟
总数 1小时 30 分钟
4 人份
马上体验

食材

  • 甜椒 （每个约200克）
    4 个
  • 新鲜欧芹 ，只取叶子
    4 枝
  • 帕玛森奶酪 ，切块
    100 克
  • 蒜头
    1 瓣
  • 洋葱
    30 克
  • 西芹 ，切块
    30 克
  • 胡萝卜 ，切块
    30 克
  • 橄榄油
    30 克
  • 鸡肉肉糜
    300 克
  • 蛋
    2 颗
  • 面包粉
    40 克
  • 盐 ，调味用
    ¾ 茶匙
  • 黑胡椒粉 ，调味用
    1 小撮
  • 乳酪，中等硬度 如荷兰球形乳酪、车达乳酪，切条（每条约5毫米x5厘米）
    50 克

难易度

初级

营养价值 每 1 人份

钠 870.6 mg
蛋白质 30.1 g
热量 1732.3 kJ / 414 kcal
脂肪 26 g
膳食纤维 3 g
饱和脂肪 9.1 g
碳水化合物 15.9 g

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