设备与配件
该食谱是针对特定设备和配件的组合而研发的，如果没有相关设备和配件，无法保证烹饪成功。
美善品® TM7
兼容
美善品® TM6
兼容
美善品® TM5
兼容
素食椰香南瓜包菜花浓汤
准备工作 5 分钟
总数 30 分钟
6 人份
食材
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初榨橄榄油 额外准备2汤匙淋汤用55 克
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咖喱粉1 茶匙
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葛拉姆马萨拉 (印度综合辛香料)1 茶匙
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辣椒粉1 茶匙
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包菜花朵200 克
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南瓜肉 切丁 (3公分)350 克
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白洋葱 一切四块150 克
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蒜瓣10 个
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400 克 水蔬菜高汤400 克
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椰浆 额外准备淋汤用80 克
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蜂蜜 适量调味20 克
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海盐 适量调味½ 茶匙
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鲜磨黑胡椒 适量调味¼ 茶匙
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新鲜韭菜 剁碎，装饰用5 - 6 根
难易度
初级
营养价值 每 6 人份
钠
1338 mg
蛋白质
15 g
热量
4506 kJ /
1077 kcal
脂肪
85 g
膳食纤维
14 g
饱和脂肪
33 g
碳水化合物
81 g
还收录在
欢聚圣诞节
12 道食谱
国际
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