Blomkål og hakket oksekød i fad

Blomkål og hakket oksekød i fad

4.0 1 评分
准备工作 10 分钟
总数 1小时
6 portioner

食材

  • vand
    500 g
  • blomkålsbuketter (3-4 cm)
    500 g
  • salt
    1 - 2 knivspids
  • sort peber, stødt
    1 - 2 knivspids
  • skalotteløg skåret i halve
    30 g
  • fed hvidløg
    2
  • olivenolie
    30 g
  • hakket oksekød
    600 g
  • tomat skåret i mindre stykker (3 cm)
    200 g
  • salt
    1 tsk
  • timian, tørret
    ½ tsk
  • basilikum, tørret
    ½ tsk
  • chilipulver
    ½ tsk
  • oregano, tørret
    1 tsk
  • tomatpure
    80 g
  • fløde
    60 g
  • mozzarella skåret i mindre stykker
    250 g
  • timian, frisk
    4 kviste

难易度

初级


营养价值 每 1 portion

805.5 mg
蛋白质 29.1 g
热量 2075.5 kJ / 496.1 kcal
脂肪 38.5 g
膳食纤维 2.8 g
饱和脂肪 16.2 g
碳水化合物 9.3 g

喜欢这道食谱吗?

除了这道食谱,还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您!

注册后可享30天免费体验,尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息


您可能还喜欢...

显示所有