难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 3 Bundzwiebeln, mit dem Grün (ca. 150 g)
- 2 Knoblauchzehen
- 1 roter Peperoncino, entkernt, in Stücken (2 cm)
- 250 g Rüebli, geschält, in Stücken (3 cm)
- 20 g Sesamöl, geröstet
- 300 g rote Linsen (Kochzeit 10 Min.)
- 50 g gelbe Currypaste
- 500 g Wasser
- 300 g Kokosmilch
- ½ TL Salz
- 营养价值
- 每 1 Portionen
- 热量
- 2036 kJ / 485 kcal
- 蛋白质
- 23.1 g
- 碳水化合物
- 51 g
- 脂肪
- 18 g
替代食谱
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Bao-Buns aus dem Egg poacher
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