搜索
Satay kjúklingur

Satay kjúklingur
2.0 1 评分
准备工作 15 分钟
总数 30 分钟
6 skammtar
马上体验

食材

Satay sósa
  • fennel fræ, þurrkuð
    ½ tsk
  • cumin fræ
    ½ tsk
  • kóríanderfræ
    1 tsk
  • túrmerik, malað
    1 msk
  • engiferrót afhýdd
    2 cm
  • hvítlauksrif
    5
  • rauður chili, ferskur fræhreinsið eftir smekk
    1 - 2
  • tamari sósa
    2 msk
  • tamarind paste
    1 msk
  • ostrusósa
    2 msk
  • dökkur púðursykur
    1 msk
  • kókosrjómi
    270 g
  • hnetusmjör (sjá ráð)
    60 g
Kjúklingur, hrísgrjón og grænmeti
  • jasmin grjón
    400 g
  • vatn
    1200 g
  • kjúklingalæri (skinn- og beinlaus) í bitum (3-4 cm)
    600 g
  • gulrót skorin í þunnar ræmur
    100 g
  • brokkolíni skorið í bita
    100 g
  • blómkál í bitum (3 cm)
    100 g
  • rauð paprika skorin í þunnar ræmur
    50 g
  • laukur skorinn í þunnar sneiðar
    50 g
  • sykurbaunir klipptar og skornar í tvennt
    80 g

难易度

初级

营养价值 每 1 skammtur

钠 911.7 mg
蛋白质 25.8 g
热量 2689.5 kJ / 640.3 kcal
脂肪 31.2 g
膳食纤维 5.2 g
饱和脂肪 12.9 g
碳水化合物 62.3 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Fljótlegir réttir 8 道食谱
国际

您可能还喜欢...

显示所有
Kalkúnaborgarar með karamelluseruðum lauk og papriku

Kalkúnaborgarar með karamelluseruðum lauk og papriku

4.8(4)

30 分钟

Kjúklingapasta

Kjúklingapasta

5.0(4)

25 分钟

Nauta tacos

Nauta tacos

5.0(2)

25 分钟

Stroganoff

Stroganoff

5.0(2)

1小时

Lamb Korma

Lamb Korma

5.0(2)

4小时

Steikarsalat

Steikarsalat

5.0(1)

20 分钟

Stroganoff

Stroganoff

5.0(1)

35 分钟

Svínalund með súrkáli og kartöflumauki

Svínalund með súrkáli og kartöflumauki

5.0(1)

1小时 10 分钟

Ungverskt gúllas með brauð-dumplings

Ungverskt gúllas með brauð-dumplings

5.0(1)

1小时 30 分钟

BBQ kjúklinga pizza

BBQ kjúklinga pizza

5.0(1)

1小时 30 分钟

Kjúklingalæri með gulróta- og rófustöppu

Kjúklingalæri með gulróta- og rófustöppu

5.0(1)

8小时 45 分钟

Steikarsalat á thaílenskan máta

Steikarsalat á thaílenskan máta

5.0(1)

1小时 15 分钟

 显示所有