设备与配件
Sandwich med falafel og korianderdressing
准备工作 40 分钟
总数 45 分钟
4 portioner
食材
Korianderdressing
-
fed hvidløg1
-
rød chili, frisk uden frø, groft hakket5 g
-
koriander, frisk kan undlades5 kviste
-
citronsaft15 g
-
salt½ tsk
-
200 g yoghurt naturel, usødetsoyayoghurt usødet200 g
-
sort peber, stødt2 - 3 knivspids
-
gurkemeje, stødt¼ - ½ tsk
Falafel
-
mynteblad, frisk6
-
skalotteløg (ca. 50 g), halveret1
-
karry mild1 tsk
-
persille, frisk kan undlades5 kviste
-
salt1 tsk
-
sort peber, stødt¼ tsk
-
hvide kikærter, dåse skyllet og godt drænet400 g
-
fed hvidløg (可选的)1
-
bagepulver½ tsk
-
hvedemel60 g
-
vegetabilsk olie til stegning
-
brød, hvidt8 skiver
难易度
初级
营养价值 每 4 portioner
钠
2351 mg
蛋白质
67 g
热量
7388.9 kJ /
1766 kcal
脂肪
42 g
膳食纤维
41 g
饱和脂肪
5 g
碳水化合物
285 g
您可能还喜欢...
显示所有Linsebolognese
35 分钟
Blomkåls tikka masala
30 分钟
Linse (dahl) makhani
8小时 50 分钟
Intet-spild grøntsagsbolognese (TM6)
3小时
Gulerods- og sellerisuppe
45 分钟
Parmesantærte med skinke og friske grøntsager
20 分钟
Salat med blomkål, sød kartoffel og nødder
40 分钟
Focaccia med basilikumpesto, mozzarella og friske tomater.
3小时 20 分钟
Fyldt bagt kartoffel med cheddar og broccoli
1小时 25 分钟
Glutenfri kikærtepandekage med hummus (2500 kcal)
20 分钟
Grønkålssalat med halloumi og granatæblekerner (2200 kcal)
35 分钟
Gwinganna biryani (TM6)
25小时 20 分钟