Papillotes de salmón al estilo mediterráneo con hierbas frescas

4.3 8 评分

准备工作 15 分钟

总数 40 分钟

4 raciones

食材

de comino en grano
1 cucharada
de semillas de cardamomo
1 cucharada
tiras de piel de limón
5 - 6
diente de ajo
1
de almendras crudas con piel
20 g
de cilantro fresco (hojas y parte del tallo)
3 ramitas
de hojas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
10 g
de aceite de oliva y algo más para regar
40 g
de hojas de albahaca fresca
20 g
de sal
1 cucharadita
de zumo de limón
20 g
de cebolleta en trozos (2-3 cm)
100 g
de zanahoria en trozos (2-3 cm)
100 g
de apio en trozos (2-3 cm)
50 g
de pimienta molida
2 pellizcos
lomos de salmón fresco sin piel ni espinas (aprox. 120-150 g cada uno)
4
de agua
1200 g
de cebada en grano
150 g
150 g de arroz
de ramilletes de brócoli
100 g

难易度

初级

营养价值每 1 ración

钠 731.5 mg

蛋白质 88.9 g

热量 4688.6 kJ / 1120.6 kcal

脂肪 67.2 g

膳食纤维 10.5 g

饱和脂肪 14.1 g

碳水化合物 38.6 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Recetas sencillas 6 道食谱
西班牙

Revista Thermomix nº 157 35 道食谱
西班牙

您可能还喜欢...

显示所有

Emulsión de patata con pulpo

Emulsión de patata con pulpo

50 分钟

Salmón al vapor y arroz basmati con salsa crema de eneldo

Salmón al vapor y arroz basmati con salsa crema de eneldo

40 分钟

Sepia en salsa de verduras con guarnición de arroz

Sepia en salsa de verduras con guarnición de arroz

45 分钟

Rape en salsa americana

Rape en salsa americana

1小时

Mejillones zamoranos en salsa picante

Mejillones zamoranos en salsa picante

30 分钟

Dorada a la sal

Dorada a la sal

35 分钟

Salmón en papillote con puerros a la crema (MEATER)

Salmón en papillote con puerros a la crema (MEATER)

1小时

Lubina a la sal con patatas

Lubina a la sal con patatas

30 分钟

Pulpo en salpicón

Pulpo en salpicón

25 分钟

Calamares rellenos

Calamares rellenos

2小时

Allipebre de rape

Allipebre de rape

45 分钟

Espaguetis negros con langostino y salsa de parmesano

Espaguetis negros con langostino y salsa de parmesano

45 分钟

显示所有