Salmão ao vapor com arroz negro da Sena

Salmão ao vapor com arroz negro da Sena

3.5 12 评分

准备工作 15 分钟

总数 1小时 15 分钟

4 doses

食材

edamame congelado
240 g
água a ferver
500 g
postas de salmão selvagem
4
limão
4 rodelas de
sal
2 ½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
cominhos
1 pitada de
brócolos
500 g
água
1500 g
arroz preto
300 g
manga cortada em cubos
1

难易度

初级

营养价值每 1 dose

钠 1752.9 mg

蛋白质 99.9 g

热量 5285.4 kJ / 1263.2 kcal

脂肪 59.4 g

膳食纤维 11.2 g

饱和脂肪 12.8 g

碳水化合物 85.8 g

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