需要美善品善厨

要准备本食谱,您需要美善品善厨。 了解更多

Filetti di pesce persico con caponata (Bimby Friend)
TM5 / TM6 + 美善品®善厨

Filetti di pesce persico con caponata (Bimby Friend)

4.4 (5 评分 )

食材

Filetti di pesce persico

  • olio extravergine di oliva q.b.
  • 6 filetti di pesce persico (circa 800 g)
  • 1 limone, preferibilmente biologico, la scorza grattugiata e il succo
  • ½ cucchiaino di sale
  • ½ cucchiaino di pepe bianco macinato
  • 500 g di acqua

Caponata

  • 70 g di olio extravergine di oliva
  • 1 spicchio di aglio senz'anima a metà
  • 80 g di cipolla bianca in quarti
  • 150 g di peperone rosso, pulito e a pezzi (2-3 cm)
  • 150 g di peperone giallo, pulito e a pezzi (2-3 cm)
  • 20 g di zucchero
  • 1 cucchiaino di sale
  • 50 g di olive nere denocciolate
  • 50 g di olive verdi denocciolate
  • 30 g di capperi sott'aceto sgocciolati
  • 30 g di pinoli
  • 20 g di aceto di vino bianco
  • 300 g di pomodori pelati
  • 5 foglioline di basilico fresco lavate
  • 150 g di gambi di sedano a fettine (1-1.5 cm)
  • 300 g di melanzana, con la buccia e a pezzi (2-3 cm)

营养价值
每 1 porzione
热量
2445.8 kJ / 584.5 kcal
蛋白质
41 g
碳水化合物
17.6 g
脂肪
39.4 g
饱和脂肪
4.6 g
膳食纤维
4.9 g
1039 mg

喜欢您看到的食谱吗? 还有超过80 000多道其他食谱在等着您呢!

马上体验

注册我们的30天免费试用会员,探索Cookidoo®的世界,没有任何附加条件

更多信息

替代食谱

显示所有