Salat med havtaske, kartofler og olivendressing

Name: Salat med havtaske, kartofler og olivendressing
Prep time: 40 min
Cook time: 1 h 55 min
Total time: 1 h 55 min
Yield: 4 portioner
Ingredients: 50 g sorte oliven, udstenede; 80 g ekstra jomfruolivenolie; 30 g eddike; 1 ½ teske oregano, tørret; 35 g citronsaft, frisk; ½ teske salt; 4 havtaskefilet, uden skind og ben; 1 - 2 knivspids sort peber, stødt; vand; 400 g kartoffel; 200 g peberfrugt

( 无评分 )

马上体验

难易度初级

准备时间 40 分钟

总时间 1小时 55 分钟

份量 4 portioner

食材

50 g sorte oliven, udstenede
80 g ekstra jomfruolivenolie
30 g eddike
1 ½ teske oregano, tørret
35 g citronsaft, frisk
½ teske salt
4 havtaskefilet, uden skind og ben (ca. 200 g hver, 2 cm tyk)
1 - 2 knivspids sort peber, stødt
vand til nedsænkning af poser (ikke højere end det maksimale fyldningsniveau på 2 liter)
400 g kartoffel skåret i mindre stykker (ca. 2 cm)
200 g peberfrugt skåret i mindre stykker (ca. 3-4 cm)

营养价值: 每 1 portion
钠: 681 mg
蛋白质: 33 g
热量: 1767 kJ / 422 kcal
脂肪: 24 g
膳食纤维: 3.3 g
饱和脂肪: 3 g
碳水化合物: 18 g