难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
-
250
g sera gruyère, pokrojonego na kawałki
或 250 g sera żółtego np. gouda, edam, pokrojonego na kawałki - 30 g masła
- 50 g mąki pszennej
- 400 g mleka
- ¾ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 1 - 2 szczypty gałki muszkatołowej, mielonej
- 12 kromek pełnoziarnistego chleba tostowego
- 6 łyżeczek musztardy francuskiej
- 12 plastrów szynki gotowanej, wędzonej
- 400 g wody
- olej, do natłuszczenia Varomy
- 6 jajek (patrz wskazówka)
- szczypiorek, świeży, posiekany, do dekoracji
- 营养价值
- 每 1 porcję
- 热量
- 1985 kJ / 474 kcal
- 蛋白质
- 26 g
- 碳水化合物
- 39 g
- 脂肪
- 24 g
- 饱和脂肪
- 11 g
- 膳食纤维
- 2 g
- 钠
- 1083 mg
替代食谱
显示所有Nocna owsianka w słoiczkach
10h
Kakaowa jaglanka z bananem i migdałami
40 分钟
Jaglanka czekoladowo-waniliowa (à la Monte®)
45 分钟
Nocna owsianka migdałowo-marchewkowa
8小时 10 分钟
Zielona owsianka
30 分钟
Owsianka z owocami z kompotu
15 分钟
Chrupiąca granola
2小时
Malinowo-kakaowa gryczanka
35 分钟
Smoothie bowl z owoców z kompotu
5 分钟
Wrapy z kurczakiem i kukurydzą
40 分钟
Placuszki żytnie z figami
15 分钟
Jaglany koktajl z tahini
15 分钟