难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
辣酱牛肉
- 300 克 牛肉 ,切条(每条1厘米)
- 20 克 酱油
- 20 克 辣椒酱 (见要诀)
- 10 克 麻油
- 10 克 红糖
- ¼ 茶匙 黑胡椒粉
调味酱汁
- 1 个 苹果 (红苹果或青苹果),去皮,一切四
- 1 个 黄洋葱 ,一切二
- 1 个 蒜头
- 10 克 柠檬汁
- 20 克 味醂
- 10 克 酱油
- 20 克 辣椒酱 (见要诀)
- 20 克 麻油
- 10 克 红糖
- 2 小撮 黑胡椒粉
- 20 克 水
蒸蔬菜和摆盘
- 200 克 泰国香米
- 1200 克 水
- 1 茶匙 盐
- 100 克 新鲜菠菜叶 ,撕成片
- 100 克 新鲜白蘑菇 或100克新鲜香菇,切片(每片1厘米)
- 2 茶匙 麻油
- 4 个 蛋
- 盐 ,调味用
- 100 克 西葫芦 ,切细条(每条5毫米 x 3厘米)
- 1 根 胡萝卜 ,切细条(每条5毫米 x 3厘米)
- 营养价值
- 每 1 人份
- 热量
- 2218.3 kJ / 528.2 kcal
- 蛋白质
- 34.1 g
- 碳水化合物
- 55.2 g
- 脂肪
- 17.4 g
- 饱和脂肪
- 3.6 g
- 膳食纤维
- 4.9 g
- 钠
- 1461 mg