设备与配件
Grænmetis bolognaise
准备工作 10 分钟
总数 30 分钟
6 skammtar
食材
-
laukur skorinn í fernt1
-
sellerýstilkur skorinn í bita1
-
hvítlauksrif3
-
steinselja, fersk aðeins laufin3 stönglar
-
timían, þurrkað1 msk
-
oregano, þurrkað3 tsk
-
chiliflögur, þurrkaðar eftir smekk (má sleppa)2 hnífsoddar
-
ólífuolía40 g
-
kirsuberjatómatar skornir í helminga500 g
-
tómatar í dós400 g
-
linsubaunir úr dós síið vökvann frá og skolið (u.þ.b. 250 g)400 g
-
rautt pestó190 g
-
salt eftir smekk½ tsk
难易度
初级
营养价值 每 1 skammtur
钠
616.1 mg
蛋白质
7.1 g
热量
937.3 kJ /
223.2 kcal
脂肪
12.3 g
膳食纤维
7.8 g
饱和脂肪
1.7 g
碳水化合物
17.1 g
您可能还喜欢...
显示所有Sætkartöflu- og brokkolísalat
1小时 15 分钟
Grænmetispottréttur með chili
35 分钟
Brokkolí og kartöflur með bragðmikilli ostasósu
45 分钟
Grænmetisrúllur
40 分钟
Blómkálssúpa með chili og hvítlauksolíu
1小时 20 分钟
Sætkartöfluréttur með blómkálsgrjónum
40 分钟
Eggaldin með mexíkóskri kínóafyllingu
无评分
Indverskur grænmetisréttur
无评分
Kartöfluklattar
无评分
Rauðrófuborgarar með Halloumi osti
无评分
Blómkálsgratín
无评分
Fyllt butternut grasker
无评分