难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 1 laukur, skorinn í fernt
- 1 sellerýstilkur, skorinn í bita
- 3 hvítlauksrif
- 3 stönglar steinselja, fersk, aðeins laufin
- 1 msk timían, þurrkað
- 3 tsk oregano, þurrkað
- 2 hnífsoddar chiliflögur, þurrkaðar, eftir smekk (má sleppa)
- 40 g ólífuolía
- 500 g kirsuberjatómatar, skornir í helminga
- 400 g tómatar í dós
- 400 g linsubaunir úr dós, síið vökvann frá og skolið (u.þ.b. 250 g)
- 190 g rautt pestó
- ½ tsk salt, eftir smekk
- 营养价值
- 每 1 skammtur
- 热量
- 937.3 kJ / 223.2 kcal
- 蛋白质
- 7.1 g
- 碳水化合物
- 17.1 g
- 脂肪
- 12.3 g
- 饱和脂肪
- 1.7 g
- 膳食纤维
- 7.8 g
- 钠
- 616.1 mg
