难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
-
200
g Gruyére ostur, í bitum
或 200 g Cheddar ostur, í bitum - 500 g vatn
- 1 blómkál (u.þ.b. 1000 g), niðurskorið
- 50 g hveiti
- 40 g smjör, saltað eða ósaltað
- 500 g mjólk
- ½ tsk salt, plus extra to taste
- 2 hnífsoddur hvítur pipar, malaður, plus extra to taste
- 1 - 2 hnífsoddur múskat (可选的)
- 营养价值
- 每 1 skammtur
- 热量
- 1273 kJ / 305 kcal
- 蛋白质
- 17 g
- 碳水化合物
- 14 g
- 脂肪
- 20 g
- 膳食纤维
- 5.1 g
替代食谱
显示所有
Shawarma salatskál
无评分
Miðjarðarhafs couscous salat
无评分
Eggaldin með mexíkóskri kínóafyllingu
无评分
Fylltar paprikur með kínóablöndu
无评分
Kúrbítsklattar og salsasósa
无评分
Grænmetisrúllur
40 分
Grænmetis bolognaise
30 分
Fyllt butternut grasker
无评分
Grænmetispottréttur með chili
35 分
Rauðrófuborgarar með Halloumi osti
无评分
Sætkartöfluréttur með blómkálsgrjónum
40 分
Hátíðarbaka með gráðosti
无评分