Smoothie bowl z kiwi i spiruliną

Smoothie bowl z kiwi i spiruliną

4.7 37 评分

准备工作 10 分钟

总数 10 分钟

2 porcje

食材

banan zamrożony, pokrojony na kawałki i 1 banan pokrojony w plastry
1
awokado dojrzałe, pokrojone na kawałki
1
kiwi pokrojone w ćwiartki i 1 kiwi pokrojone w plastry
3
napoju migdałowego, niesłodzonego
200 g
spiruliny
1 łyżeczkę
syropu z agawy
30 g
orzechów laskowych, prażonych
6 - 8
orzechów włoskich, łuskanych, połówek
2 - 4
syropu z agawy
2 łyżeczki

难易度

初级

营养价值每 1 porcję

蛋白质 5.2 g

热量 1833 kJ / 438.5 kcal

脂肪 19.4 g

膳食纤维 11 g

碳水化合物 60.8 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

JEDZ KOLOROWO II 12 道食谱
波兰

您可能还喜欢...

显示所有

Drożdżówki z truskawkami i kruszonką

Drożdżówki z truskawkami i kruszonką

1 h 30 min

Naleśniki

Naleśniki

1 h 15 min

Pasta jajeczna

Pasta jajeczna

5 min

Naleśniki z serem

Naleśniki z serem

1 h

Gofry tradycyjne z dżemem gruszkowym

Gofry tradycyjne z dżemem gruszkowym

2 h 30 min

Kakaowa owsianka z nasionami chia i masłem orzechowym

Kakaowa owsianka z nasionami chia i masłem orzechowym

20 min

Owsianka z chia

Owsianka z chia

20 min

Ciasto drożdżowe z owocami i kruszonką

Ciasto drożdżowe z owocami i kruszonką

1 h 55 min

Omlet austriacki (Kaiserschmarrn)

Omlet austriacki (Kaiserschmarrn)

20 min

Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu

Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu

2 h

Pieczony naleśnik z owocami i jogurtem (Dutch Baby)

Pieczony naleśnik z owocami i jogurtem (Dutch Baby)

35 min

Placki z zielonego smoothie

Placki z zielonego smoothie

45 min

显示所有