难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 500 g de lait de coco, en conserve
- 150 g de yaourt à la noix de coco
- 250 g d'eau
- 30 g de jus de citron
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 1585.5 kJ / 379 kcal
- 蛋白质
- 3.8 g
- 碳水化合物
- 9.3 g
- 脂肪
- 39.3 g
- 饱和脂肪
- 34.8 g
- 膳食纤维
- 3.5 g
- 钠
- 23.8 mg
替代食谱
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30 分钟
Smoothie bowl à la framboise et aux graines de chia
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15 分钟
Mousse aux fruits rouges
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Brouillade rose
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Bol petit-déjeuner rose avec des baies rouges
无评分
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无评分
Meal Prep - Carottes | Pain salé aux carottes, smoothie au beurre de cacahuète, truffes crues aux noix
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Muffins ciboulette-jambon fumé
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Omelette brocoli-jambon
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