Nuggets de pollo con dip de parmesano

Nuggets de pollo con dip de parmesano

2.8 4 评分

准备工作 25 分钟

总数 30 分钟

20 piezas

食材

Dip de parmesano

30 g de queso parmesano en trozos
2 dientes de ajo
4 hojas de albahaca frescas
½ cdita de hojuelas de chile seco
100 g de yogur natural
30 g de mayonesa (可选的)
10 g de jugo de limón amarillo, recién exprimido
2 pizcas de pimienta negra molida

Nuggets de pollo

350 g de pechuga de pollo deshuesada y sin piel en trozos (2 cm)
2 cda de fécula de maíz
40 g de agua
1 cdita de sal
4 - 6 pizcas de pimienta negra molida
150 g de agua mineral gasificada fría
1 huevo
80 g de harina de garbanzo
1 cdita de bicarbonato de sodio
aceite vegetal para freír

难易度

中级

营养价值每 1 pieza

钠 112.1 mg

蛋白质 5.8 g

热量 402.9 kJ / 96.3 kcal

脂肪 6.4 g

膳食纤维 0.6 g

饱和脂肪 1.3 g

碳水化合物 3.8 g

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