难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 25 g azeite, mais q.b. p/ fritar
- 150 g cebola cortada em fatias finas (2 mm aprox.)
- 100 g água
- 350 g batata-doce cortada em fatias (5 mm aprox.)
- ½ c. chá de sal
- 120 g bacon de peru em tiras (5 mm aprox.)
- 7 ovos
- 2 pitadas de pimenta preta
- 营养价值
- 每 1 dose
- 热量
- 760.7 kJ / 181.8 kcal
- 蛋白质
- 9 g
- 碳水化合物
- 14.8 g
- 脂肪
- 9.7 g
- 饱和脂肪
- 2.2 g
- 膳食纤维
- 2.2 g
- 钠
- 379.8 mg
替代食谱
显示所有
Sopa e tofu com legumes
45 分钟
Massa fresca sem glúten
30 分钟
Batido light
10 分钟
Legumes salteados com molho de brócolos - TM6
30 分钟
Fritata ao vapor com queijo de cabra e cebola roxa caramelizada
40 分钟
Marmita completa: ovos enformados, arroz de pimentos e sopa de tomate e grão
50 分钟
Pão recheado
30 分钟
Batata-doce com molho de legumes e massa gratinada
2小时
Tarte de batata-doce e sopa de cenoura com coco e frango
1小时
Ervilhas com presunto e ovo - Frango com molho de mostarda e legumes
45 分钟
Funcho assado com molho de tomate - Sopa de alface com croutons
1小时 30 分钟
Salada fria de noodles de soba e salmão - TM5
30 分钟