Nouilles udon aux legumes
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Nouilles udon aux legumes

4.0 (5 评分 )

食材

  • 10 g de champignons Mu-Err (ou Oreilles de Juda) (voir conseil)
  • 50 g d'eau, et un peu plus pour le trempage
  • 200 g de filets de porc, émincés (env. 0,5 x 5 cm)
  • 1 c. à café de vin de riz (mirin ou saké)
  • 3 c. à soupe de sauce soja
  • 3 gousses d'ail
  • 50 g d'oignons, coupés en quatre
  • 15 g d'huile neutre, par exemple l'huile de tournesol
  • 50 g de carotte, en bâtonnets (voir conseil)
  • 200 g de chou chinois
  • 1 c. à soupe de vinaigre balsamique
  • 500 g de nouilles udon, congelées, décongelées (voir conseil)
  • 50 g de pois mange-tout
  • ½ c. à café de sucre
  • ½ c. à café de sel

营养价值
每 1 portion
热量
1412 kJ / 335 kcal
蛋白质
22 g
碳水化合物
39 g
脂肪
9 g
膳食纤维
2.6 g

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