设备与配件
Farro pomodorini e gamberi con pesto di prezzemolo (Modalità Cuoci riso)
准备工作 10 分钟
总数 30 分钟
6 porzioni
食材
Pesto di prezzemolo
-
40 g di Parmigiano Reggiano a pezzi (2-3 cm)
-
30 g di nocciole
-
¼ spicchio di aglio (可选的) senz'anima
-
40 g di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate gambi e foglie, lavati
-
60 g di olio extravergine di oliva
-
1 pizzico di pepe bianco macinato
Farro perlato
-
300 g di farro perlato
-
20 g di olio extravergine di oliva
-
1 cucchiaino raso di sale
-
550 g di acqua
Sugo di pomodorini e gamberi
-
1 spicchio di aglio
-
20 g di olio extravergine di oliva
-
8 - 10 pomodori ciliegino a metà
-
500 g di gamberi crudi sgusciati e puliti
-
30 g di vino bianco secco
难易度
初级
营养价值 每 1 porzione
钠
501.2 mg
蛋白质
22.5 g
热量
1852.5 kJ /
442.8 kcal
脂肪
23.6 g
膳食纤维
4.2 g
饱和脂肪
3.9 g
碳水化合物
37.4 g
您可能还喜欢...
显示所有Filetti di salmone al Varoma con contorno di verdure
40 分钟
Merluzzo alla pizzaiola
30 分钟
Polpetti affogati
45 分钟
Insalata di polpo e patate
2小时
Spigole all'acqua pazza
30 分钟
Salmone alla menta con pepe rosa e zenzero
35 分钟
Branzino al cartoccio
1小时 10 分钟
Seppie in salsa di verdure con riso
1小时
Polpo alla Luciana
1小时 30 分钟
Sformato di pasta al tonno
30 分钟
Crumble di merluzzo con pomodori e peperoni
1小时
Involtini di pesce spada alla pantesca
1小时