
难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
Jabłka w aromatycznym syropie
- 1000 g wody
- 3 laski cynamonu, przełamane na pół
- 2 laski wanilii, przekrojone wzdłuż na pół
- 250 g cukru kokosowego
- 400 g jabłek, zielonych, np. Granny Smith, obranych, bez gniazd nasiennych, pokrojonych w ósemki
Bezglutenowe placki
- 100 g ryżu brązowego
- 100 g kaszy gryczanej, niepalonej
- 180 - 200 g bananów (2 szt.), pokrojonych na kawałki
- 1 jajko
- 300 g napoju roślinnego, np. migdałowego, sojowego lub ryżowego
- 1 łyżeczka proszku do pieczenia, bezglutenowego
- olej, do smażenia
- 营养价值
- 每 1 sztukę
- 热量
- 643.8 kJ / 153.3 kcal
- 蛋白质
- 2.6 g
- 碳水化合物
- 31.2 g
- 脂肪
- 1.9 g
- 饱和脂肪
- 0.7 g
- 膳食纤维
- 1.9 g
- 钠
- 69.3 mg
替代食谱
显示所有Zielone smoothie
5 min
Bułki maślane z ziarnami
2 h
Ciasto drożdżowe z owocami i kruszonką
1 h 55 min
Naleśniki z ciecierzycy z farszem z suszonych pomidorów i rukolą
45 min
Zielony omlet na białkach
35 min
Piknikowe wegetariańskie empanadas
1 h 10 min
Smoothie bowl z wiśniami i ziarnami kakaowca
10 min
Gofry z wędzonym łososiem i puszystym serem feta
45 min
Pancakes - puszyste amerykańskie naleśniki
45 min
Placuszki żytnie z figami
15 min
Gofry dyniowe na mące ryżowej
40 min
Dutch Baby (pieczony naleśnik) na napoju roślinnym z kremem daktylowym
1 h 45 min