难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
Hnetusósa
- 3 hvítlauksrif
- 30 g engiferrót, afhýdd, skorin í sneiðar (2 mm)
- 40 g ólífuolía
- 400 g kókosmjólk
- 160 g hnetusmjör
- 80 g sojasósa
- 80 g appelsínusafi
- 80 g dökkur púðursykur
- 10 g sesamolía
- 1 - 2 msk sesamolía, eftir smekk (sjá ráð)
- 1 - 2 msk sriracha sósa
Kjúklingur, grjón og grænmeti
- 600 g vatn
- 400 g kókosmjólk
- 350 g basmati hrísgrjón
- 20 g kókosmjöl
- 600 g kjúklingalæri (skinn- og beinlaus), í bitum (1-2 cm)
- 200 g baby maís (baby sweetcorn), skorið í tvennt, langsum
- 200 g sykurbaunir, snyrtar
- ósaltaðar hnetur, gróflega saxaðar
- kóríander lauf, fersk, saxað til að skreyta
- 营养价值
- 每 1 skammtur
- 热量
- 3831 kJ / 918 kcal
- 蛋白质
- 37.5 g
- 碳水化合物
- 71.8 g
- 脂肪
- 52 g
替代食谱
显示所有Borgari með djúsí ostafyllingu
无评分
Stroganoff
无评分
Steikarsalat
20 分钟
Nauta tacos
25 分钟
Nautabátar
无评分
Steikarsalat á thaílenskan máta
1小時 15 分
Nauta fajitas
无评分
Kínóasalat með kjúklingi og avókadó
无评分
Súpa með kjötbollum og kúrbítsnúðlum
无评分
Lahmacun Pide (tyrknesk pizza)
无评分
Tandoori kjúklingur
45 min
Buffalo kjúklingavængir
无评分